제주일보

세계보건기구((WHO:World Health Orgnization,世界保健機構) 는 지난 2004년에 이미 비만을 인류 건강을 위협하는 10대 요인 중 하나로 꼽았다. 요즘 우리사회에서 운동부족으로 인한 각종 질병이 발생하고 있다 보니 더욱 걱정이 아닐수 없다.

일주일에 적어도 3일 이상 최소한 30분씩 땀을 흘릴 정도로 꾸준한 운동습관이 필요할때인것 같다. 독자 여러분께서는 계획을 세워 꾸준한 운동을 실천하고 계신지 한번 이번 기회를 통해 지금부터라도 지속적인 건강관리로 2015년이 되면 우리나라 인구의 50% 이상이 고령화 시대에 접어들고 2050년이 되면 우리나라 전체인구가 초고령화 시대가 온다고 하니 평소 건강관리에 신경을 써야만 할때 인것 같습니다. 여러분들도 한번 실천해 보시는게 어떨런지요? 첨부파일을 읽어보시고 참고하시기 바랍니다.

2012-03-04 15:01:57

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