서귀포시 서부보건소(소장 강정혜)는 지역 주민들의 체지방 감소 및 근력 향상을 위해 이달부터 오는 5월까지 ‘요가 운동교실’을 운영하고 있다.
요가 운동교실은 밴드, 요가블록, 바디롤러 등 소도구를 활용해 호흡법, 체형교정, 오십견 예방, 복부 강화 코어운동 등으로 몸의 유연성과 밸런스를 향상시키는 프로그램이다.
서귀포시 서부보건소는 지난해 총 56회에 걸쳐 요가 운동교실을 운영한 바 있다.
문의 서귀포시 서부보건소 760-6221.
<김문기 기자>
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