▲ 건강할 때 건강을 지킵시다김현정, 서귀포시동부보건소 가시보건진료소 응급실에는 다양한 질병 및 상해 환자들이 내원한다. 그중 일부 30~50대 젊은 층에서 극심한 두통으로 이송돼 응급수술을 받고 의식 없이 중환자실에 입원하는 사례가 있다. 병력을 살펴보니 고혈압을 진단받고 처방약을 제대로 복용하지 않은 경우였다. 고혈압은 평상시 특별한 증상이 없어 약 복용을 소홀히 할 수 있는데, 결과는 치명적이다. 젊다는 이유로 몸 건강을 과신하는 것은 매우 위험하다. 만성질환은 꾸준한 의료검진과 올바른 내 몸 알기가 우선돼야 한다.올해 서귀포

「한 편의점에 들어갔는데 도대체 이상하다. 손님 온 것도 눈치채지 못하고 흥얼흥얼 눈을 반쯤 감은 채로 노래에 빠져 있었다.무아지경이다. ‘무슨 일인가?’ 손님이 졸지에 관객이 됐다. “아저씨, 지금 뭐하는 거예요?” 한데 나와야 할 말이 나오질 않았다. 흥얼거리듯 스미는 노래가 예사 노래가 아니었기 때문이다. 속삭이듯 노래가 흘러들었다. ‘잠깐 내 얘기 좀 할게/ 잠깐 내 얼굴 좀 봐 줄래?’(임세준, ‘오늘은 가지 마’ 중).그날, 그 노래에 사로잡힌 손님은 편의점 구석에 슬쩍 숨어 숨죽이며 끝까지 청년의 노래에 귀를 기울여야

아롱이다롱이다. 한배에서 나왔건만 우리 형제들은 닮은꼴이 없다. 내 바로 위 언니가 식당을 하는데 서로의 삶이 낯설어 오랜 세월 각자도생하였다. 이런 걸 비각이라고 하던가? 어지간히 티격태격했었는데 싸우면서 들었던 정이 이제야 왔을까, 요즈음은 손을 잡는 일이 많아졌다. 언니는 밑반찬과 푸성귀까지 심심찮게 챙겨준다.얼마 전에는 크지 않은 간간한 참조기 몇 마리를 보내왔다. 뚝배기에 청양고추, 대파를 송송 썰어 고춧가루까지 뿌려 뽀땃하게 지졌다. 짭조름한 깊은 맛이라니, 밥도둑이 따로 없다. 고봉밥을 단숨에 먹어 치웠다. 이 맛을 독

▲ 장애인을 향한 편견과 차별은 이제 그만!안진숙, 제주시 장애인복지팀장 장애인 차별은 우리 사회의 어두운 면 중 하나로서 바꿔나가야 할중요한 과제이다. 여전히 많은 곳에서 장애인을 향한 편견과 차별이 존재한다. 우리 사회의 발전을 위해서는 기존의 고정관념을 지우는 인식의 전환이 필요하다.장애는 우리 사회의 자연스러운 일부이다. 모든 사람은 다양한 형태의 능력과 한계를 가지고 있으며, 이는 인간의 다양성을 인정하는 일환으로 받아들여져야 한다. 그러므로 장애를 가진 사람들도 사회의 일원으로서 존중받아야 하는 것이다.장애인 차별이란 정

3월 27일 7시 30분, 청명한 아침 날씨다. 등산로 입구에서 입산 예약과 신분증 확인 절차를 마친 후 관음사 코스로 들어섰다. 우리 일행 7명 중 두 사람은 택시 타고 올라왔지만, 나머지 5명은 산지항 바다 앞에서 해발 620m인 이곳 관음사 입구까지 3시간 반 동안 걸어 올라온 뒤다. 에너지가 많이 소모는 되었지만, 산속으로 들어서는 기분은 역시 지금까지의 아스팔트 길과는 매우 달랐다. 한라산 자연림의 아침 정기가 콧속으로 훅 밀려드는 느낌이다.완만한 오르막의 탐방로는 푹신한 야자매트와 안전한 데크로드 그리고 거친 바윗길이 번

모든 생명체의 기초는 세포에 있다. 세포는 생명체를 이루는 기본이고, 생명체가 살아있다는 것은 세포분열을 하고 있음이다. 분열은 기존에 있던 1개의 세포에서 비롯된다. 세포가 분열하여 2개가 된다. 이렇게 분열을 시작한 세포는 딸세포를 거치면서 엄청난 개수로 불어나고 개체의 성장으로 이어진다. 그렇다고 무한히 성장하는 것은 아니다. 어느 정도 성장하면 노쇠해진다. 세포는 더 분열하지 못하고 멈춘다.그런데 세포분열은 정교한 체계에서 비롯된다. 무질서하지 않고 매우 질서정연한 과정을 거친다. 그렇게 하려면 통제하고 조절할 수 있는 장치

지금부터 44년 전의 일이다.1980년 5월의 어느 토요일, 모 대학교에서 통신기술사 시험을 봤다. 시험 전날 숙박을 했는데, 일어나보니 구두가 오른쪽 한 짝 뿐이었다. 그 구두는 집사람이 생일 선물로 사준 것이었는데, 나하고 죽이 잘 맞아 편했다. 서운했다. 부득이 주인이 내 준 신발을 신고 급히 고사장으로 갔다. 신발을 잊어버려서 시험이 더 어려웠다. 다행히도 왼쪽 신발이 불운의 액(厄)을 막았는지 전국 250명 응시자 중에 세명이 합격하는데 이름이 올라갔다.인도의 간디 수상의 한 일화가 있다. 그가 기차에 올라탄 순간, 한쪽

1592년 임진왜란을 전후하여 한 마리 말을 만 마리 말로 키운 불세출의 영웅, 의귀리가 낳은 헌마공신 김만일, 그와 성과 이름이 비슷한 사람들이 제주에 몇 있다. 그중 200년 터울로 제주 역사문화에 지대한 이름을 남긴 세 분과, 100년 터울인 한 분을 소개한다. 1392년 개국한 조선에 협조하지 않은 죄로 제주에 유배된 김해김씨 좌정승공파 입도조 김만희, 1794년 갑인년 가뭄 시 기아에서 허덕이는 도민들을 살리려 했던 은광연세(恩光衍世) 김만덕, 의병 활동을 하다 1909년 순국한 청년 김만석이 그들이다. 4명의 위인에 더하

비를 몰고 온 샛바람이 귤나무 이파리들의 노래를 듣는다. 가지치기한 귤나무들엔 여린 새순들이 매달려 몸 비비고 있다. 비가 잦아들며 부엉새 울음소리가 낮게 깔리고, 가끔 장끼가 까투리 부르는 소리, 사월 들어 찾아든 휘파람새가 후루룩 국수 가락 삼키듯 울어대는 소리가 감귤밭에 그득하다. 바람과 어우러진 제주의 싱그러운 노래를 오랜만에 듣는다. 사람의 말이 끊어진 세상에는 내밀한 명상을 유도하는 아름다움이 숨겨져 있다.그저께 묘제를 봉행하려 주말에 제주로 왔다. 제주 입도조묘는 수산봉에 자리하고 있었는데, 한 시간여 짧은 묘제가 끝날

▲ 봄날은 간다홍익준, 수필가 봄을 싫어하는 사람이 있을까?며칠 전에 만개한 벚꽃을 보면서 너무 아름다워 그냥 지나칠 수가 없어 휴대폰으로 사진 한장을 찍었다. 그런데 이 벚꽃의 속성은 만개하는 기간이 길지가 않다. 피었다 싶으면 일주일 전후고, 그 전에 강풍이나 세찬 비가 내리치면 꽃잎이 우수수 떨어진다. 그 후에는 잎이 돋아나와 초록을 보여준다. 초록빛이 감추어지면 가을이 돼, 나무에 매달려있는 잎새에는 울긋불긋한 색으로 변하며, 단풍잎 가득히 사람들의 시선을 끈다.이를 보면 우리 인생의 생로병사와 다를게 없다는 생각이 든다.

유난히 길었던 겨울 탓일까. 벚꽃이 피지 않아 꽃축제가 낭패라며 지역마다 아우성치던 걸 아는지 모르는지, 하얀 솜처럼 뭉텅이 꽃을 피우곤 어느새 마지막 꽃잎마저 떨구었다.개인사로 뼛속까지 꽁꽁 얼었던 계절을 잘 견뎠네, 하며 꽃 한 송이로 달랬다. 사람의 힘보다 자연의 힘이 더 세다는 걸 되새긴다.봄꽃은 ‘다시 시작이다’라는 새로운 각오를 다지게 한다. 아이의 입학을 응원하는 부모와 학생을 맞이하는 학교도 마찬가지다. 교실로 향하는 선생님의 걸음이 총총하다. 봄이 되면 시작하는 설렘으로 다들 분주해진다.내가 어렸을 적에는 집마다 자

“억지로 버티고는 있지만 건축 경기가 워낙 바닥까지 떨어져 한계에 온 거 같아요. 인건비에 자재 값은 천정부지로 오르고 공사를 해도 밑지는 장사네요. 게다가 우리 같은 하청은 제때 수금이 돼야 겨우 돌아가는데 준다 했던 약속은 메아리일 뿐이라 걱정이 끊이지 않네요.”사업자 명의를 부인으로 하면 좋겠다는 의견과 동업자인 지인과의법정 다툼을 하고 있는데, 흐름상 나쁘지 않다고 그대로 전해 줬다. 결론은 이런 상황이 언제까지 갈지 알고 싶단다. 여기에 덧붙이길 몇 년 동안 너무 바빴고, 자신은 교회에 다니므로 부끄러운 행동이 아닐까 조심

▲ 교통안전을 위한 약속 '지정차로 준수'강문보, 제주서부경찰서 한림파출소장 차로는 자동차나 자전거와 같은 차가 도로의 정해진 부분을 한줄로 통행하도록 차선에 의해 구분해 놓는 차도의 부분이다. 그런데 간혹 도로를 주행하다 보면 왼쪽 차로인 1차로에 화물차, 버스, 건설기계 등의 대형차들이 주행해 전방 시야 확보와 저속 주행으로 불편을 겪은 운전자들이 많을 것이다.이에 도로 이용의 효율성을 높이고 교통안전을 확보하고자 각 차로별로 통행 가능 차종을 지정하는 지정차로제를 2018년 재도입했다. 큰 차는 큰 차끼리 작은

6학년 학생들과 함께 제79회 식목일 행사를 기념하기 위해 1100도로에 있는 노형동 신비의 도로공원에서 나무 심기를 했다. 제주도청의 ‘미래에 전해줄 숲 가꾸기 600만 그루 나무 심기’ 3년 차 사업에 참여하게 되었다.아침 일찍부터 이미 많은 관계자가 행사 준비를 위해 모여들고 있었다. 나무 심기에 앞서 산림 문화 행사가 펼쳐져 흥을 돋운다. 도평초 어린이의 ‘다시 자연을 원래 모습대로 돌려줘야 한다’는 식목일 기념 스피치는 우리의 무분별한 생활에 경각심을 불러일으키고 지역 주민들의 재능기부로 펼쳐지는 숲에서 듣는 색소폰과 난타

숨 가쁜 도시의 삶에서 찾아갈 수 있는 마음의 쉼터, 품위와 격조를 갖춘 오롯한 공간과 장소를 생각하게 된다. 수목 원림 물 바위 언덕 바람 계절의 자연 속에서, 뭐라고 정의할 수도 없는 사유적 이름의 건축과 공간들을 사색하게 된다.30여 세월을 땅과 나무를 아우르고 공간을 설계하여 고전의 뜻을 현대 삶에 새기고자 하는 사유의 정원, 사유원(思維園)은 2021년 9월 세상에 펼쳐졌다. 지난해에 팔공산은 국립공원으로 지정되었고 신공항 예정지 군위군은 대구광역시로 편입되었다. 팔공산 아래 터널길을 지나서 청평 못 기슭 사유원은 도시에서

끈의 종류는 다양하고 느낌은 천차만별입니다.어머니 뱃속에서 탯줄이라는 끈을 통해 영양분을 섭취하다 열 달이면 나옵니다. 아이는 울며 태어납니다. 힘들게 나왔으니, 모체에서 쫓겨났다고 생각하면 울 수밖에 없겠지요. 탯줄이 끊깁니다.아기에게 맨 처음 입히는 옷은 배냇저고리입니다. 조심스럽게 목욕시키고 저고리의 끈을 살며시 묶지요. 느슨해서 풀리거나 너무 조여 매듭이 생기지 않도록 지극한 마음으로 포개듯이 여미지요. 아기가 제멋대로 움직이고 뒤척여도 불편하지 않도록 그 끈은 부드러워야 합니다. 감촉이 좋은 보드레한 끈.아이는 자라면서 끈

나이 들어 선거에서 다시 배운다.나의 생각과 판단이 늘 옳다고 생각했는데 대학 졸업하고 바르게 자란 내 아들과 딸은 내 생각과 달랐다. 선거 때가 되면 아예 정치 얘기는 하지 않는 게 불문율이 되다시피 했다. 독선은 늘 판단을 흐리게 할 수도 있는 것은 나만이 아니라 내 아들딸도 다름이 아닐 것이다. 다만 ‘생각이 다를 수 있다’는 평범한 진리를 흔히 잊고 반대하는 상대방을 화성에서 온 사람처럼 생각하는 잘못을 범하는 경우가 특히 선거에서 많이 나타난다. 나 혼자만 나라를 걱정하는 것이 아니라 반대편의 사람도 나보다 더 나라를 걱정

▲ 제주자치경찰위원회에서의 3년, 그 숨결에서강호준, 제주자치경찰위원회 상임위원 지난 2021년 5월, 지방분권과 맞춤형 치안서비스실현이라는 명제 아래 닻을 올린 초대 제주자치경찰위원회의 임기를 정리하며 잠기는 상념에 보람과 미련이 교차한다.자치경찰제의 도입 초반, 국가경찰의 영역이던 생활안전, 여성·청소년, 교통 등의 업무 분야가 지자체에게는 이양됐지만 조직 인력은 별도로 이관하지 않아 국가경찰이 기존 업무를 수행하는 모호한 일원화 체계를 유지하고 있었다. 이에 지휘감독을 위해 설치된 자치경찰위원회의는 많은 시행착오를 겪으며, 쉽

민주주의 꽃, 선거를 치렀다.당선과 낙선의 결과를 받아 든 후보와 정당에게는 축하와 위로, 그리고 응원이 필요한 때다. 투표를 통해 참정권을 행사한 국민, 곧 우리도 서로 축하하고 위로하며, 응원해야 한다. 한 걸음 더 나아가면 다양한 이유로 참정권을 행사하지 않거나 못한 ‘우리 가운데 누군가’에게는 더 큰 위로와 응원이 필요하다. 권리를 행사하지 않거나 못했다는 것만큼 아쉽고, 힘든 일은 또 없으니까 말이다. 그런데 같은 시간과 공간을 살아가면서도, 국민의 기본권을 보장받지 못하는 사람도 있다. 이들을 생각하면 참정권을 행사할 수

40대 중반의 K군이 “승진 때문에 소중한 것들을 놓치고 있는 것 같습니다. 승진하지 못한 인생은 실패한 인생일까요?”라며 자신의 이야기를 하였다. 직장에서 승진은 빼놓을 수 없는 훈장이다. 수많은 인간관계의 갈등도 승진에서 비롯된다. 경쟁자와의 관계에서 질투를 느끼고, 가정불화도 발생한다. 많은 사람이 승진을 목표로 달려가다가 퇴직해서야 가족의 소중함을 느낀다고 한다. 승진은 발가락에 박힌 가시와 같다. 신체는 흠잡을 곳 없이 건강한데, 발가락에 박힌 가시 하나가 영 거슬리고 괴롭게 한다. 가시로 인한 고통은 사람을 예민하게 만든